Как не довести осеннюю хандру до выгорания на работе?
В осенний период снижение продуктивности часто совпадает с увеличением рабочей нагрузки. Выгорание не возникает за одну неделю, но сезонный спад создает для него все подходящие условия.
Нейропсихолог Мария Токмянина рассказала ОГ, что можно сделать заранее, чтобы осенняя усталость не переросла в хроническое истощение.