Главный кардиолог региона назвал пять правил для здорового сердца
Болезни сердца и сосудов по-прежнему остаются одной из самых частых причин серьезных проблем со здоровьем. При этом многие факторы риска человек может контролировать сам, не дожидаясь тревожных симптомов.
Главный внештатный кардиолог Минздрава Свердловской области Александр Быков напомнил: часть причин, влияющих на здоровье сердца, изменить невозможно — например, возраст, наследственность и некоторые хронические заболевания. Но есть и то, что напрямую зависит от образа жизни.
По словам специалиста, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний помогают отказ от курения, контроль давления и уровня сахара, правильное питание, физическая активность и регулярные обследования. Даже небольшие изменения в привычках могут существенно повлиять на здоровье в будущем.
ПОДПИСАТЬСЯ | Прислать новость @Odry77
Все главные новости Урала — в одном издании
#кардиолог #сердце #здоровье
Фото: Здоровье уральцев, скриншот из ролика
