Нарциссизм — это не про любовь к себе, заявила психолог
Путать здоровую самооценку с нарциссизмом — частая ошибка. Психолог Татьяна Шелехова рассказала в программе «Утренний Экспресс» на 4 канале: у каждого человека могут быть нарциссические черты, но это не всегда проблема — важно, как именно они проявляются.
«Человек со здоровой самооценкой допускает, что он может быть неидеальным, может совершить ошибки, и он может быть в этом к себе довольно теплым. Нарцисс же очень жесток к себе, если вдруг он допустил ошибку, и к окружающим, которые, не дай бог, это заметили», — пояснила Татьяна Шелехова.
По словам психолога, нарциссизм становится проблемой, когда человек перестает слышать других, обесценивает чужие достижения и болезненно реагирует на любую критику. При этом самооценка не бывает стабильной — она может меняться в зависимости от ситуации, и это нормально.
«Человек-нарцисс, у которого довольно высокая проявленность нарциссическая, он не будет вас слушать, ему важно говорить о себе. Он не будет радоваться успехам чужим, он очень быстро это обесценит. Фигура хорошая? Генетика просто, повезло, нет твоей заслуги. Карьеру сделал? Ты там где-то выслужился», — отметила психолог.
Татьяна Шелехова добавила, что с самооценкой можно работать — как через развитие уверенности, так и через поиск причин внутренних проблем. А начать можно с простых вещей: улыбки, расслабления и внимания к своему состоянию. Отправляем тому, кому пора бы задуматься
— если у вас есть такие знакомые...
