Почему работа на даче помогает снять стресс лучше психотерапевта
Оказалось, что лечебными свойствами обладает сама "мать - сыра земля". Бактерия Mycobacterium vaccae первоначально была обнаружена на берегах озера Кьога в Уганде в 1970-х годах. Иммунологи обратили внимание, что жители окрестных деревень лучше реагируют на вакцины против проказы. Потом выяснилось, что эти бактерии повсеместно встречаются в почве и воде. В том числе на тех грядках, которые вы обрабатываете у себя на даче.
Изучив свойства этой бактерии, ученые пришли к выводу, что контакт с ней стимулирует выработку серотонина (его называют "гормоном хорошего настроения") и снижает уровень воспаления. Все это помогает мозгу эффективнее справляться со стрессом и тревожностью. Кристофер Лоури, соавтор свежего исследования на эту тему, профессор физиологии в Университете Колорадо (США), уже занимается разработкой вакцины для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
В общем, наука подтвердила на экспериментальном уровне, что возиться в саду-огороде действительно очень полезно для нервной системы. Теперь вы знаете, что сказать детям-подросткам, когда они протестуют против поездки на дачу.
Согласен, мне - помогает
Я подросток и у меня стресс от дачи!
Читайте «КП – Екатеринбург» в Макс
