Ученые раскрыли секрет прокрастинации
Принято считать, что люди откладывают важные дела на потом из-за лени или отсутствия мотивации. Однако команда исследователей из Великобритании доказала, что именно тревога чаще всего мешает нам начать действовать.
Итак, прокрастинаторы испытывали более сильную тревогу при мысли о неудаче – особенно когда речь шла о краткосрочных целях (до 3 месяцев). Казалось бы, долгосрочные цели (до года) важнее – но именно ближайшие задачи вызывают у прокрастинаторов наиболее острую эмоциональную реакцию прямо сейчас.
