Биолог Дмитрий Фенюк: соль — главный враг долголетия, опаснее сахара
По словам эксперта, из всех диетических факторов, статистически значимо влияющих на продолжительность жизни, лидирует именно потребление соли. Норма для человека — порядка чайной ложки в неделю или даже меньше. Однако практически все, кто питается обычной современной едой, систематически её превышают. Утренние хлопья, обед в столовой, блюда в ресторане — везде соль добавляют незаметно, но в больших количествах. При этом разговоры о вреде сахара на больших выборках почти не подтверждаются.
ПОДПИСАТЬСЯ | Прислать новость @Odry77
Все главные новости Урала — в одном издании
#соль #долголетие #питание #здоровье
