Вкусные баклажаны без жарки: легкий и ароматный рецепт

Вкусные баклажаны без жарки: легкий и ароматный рецепт

Приготовление баклажанов может быть не только простым, но и невероятно вкусным. Этот рецепт предлагает насыщенное сочетание ароматов и текстур, позволяя насладиться любимым овощем без лишнего жира. Есть множество способов приготовить баклажаны, и сегодня мы поговорим о том, как сделать это быстро и аппетитно.

Ингредиенты для шедевра

Для выполнения рецепта понадобятся:

  • 1,5 кг свежих баклажанов
  • Соль
  • Растительное масло (оливковое предпочтительно)
  • 2 луковицы
  • 5 зубчиков чеснока
  • 800 г консервированных помидоров без кожицы
  • 1 ч. ложка базилика, орегано и тимьяна
  • 0,5 ч. ложки сахара
  • 100–150 г твердого сыра и 50 г пармезана

Приготовление: быстрый и легкий процесс

Первым делом, баклажаны хорошо промываются и нарезаются кругами толщиной около 2 см. Их следует посолить, перемешать и оставить на 30 минут, чтобы они выпустили влагу.

Лук очищается и нарезается произвольно. Он обжаривается на растительном масле, при желании можно добавить немного сливочного масла для большей ароматики. Когда лук станет золотистым, в него добавляется чеснок и ароматные травы, а затем консервированные помидоры, которые нужно измельчить.

После этого, добавляем полстакана горячей воды, соль и сахар. Накрываем крышкой и тушим на среднем огне 25 минут до загустения соуса. Если необходимо, выпариваем лишнюю жидкость.

Запекаем баклажаны

Отжатые баклажаны обжариваются на масле с обеих сторон до золотистого цвета. На противень выкладываем немного соуса, затем слой баклажанов, заливаем оставшимся соусом и посыпаем тертым пармезаном.

Далее ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. За 10 минут до готовности, можно добавить еще сыра на поверхность для румяной корочки. Блюдо подается горячим, и его вкус никого не оставит равнодушным!

Если под рукой нет консервированных помидоров, можно использовать свежие. Лук придется обжарить ранее и выложить его на баклажаны вместе с помидорами.

Приятного аппетита!

Источник: Готовить может каждый

Лента новостей