Спать вдвоем оказалось хуже, чем в одиночестве
Австралийские учены провели исследование и выяснили, что сон с партнером сопровождается большим количеством ночных пробуждений, нежели в одиночестве. Доказано, что от 30 до 46% движений во сне совершаются партнерами синхронно. Иными словами, когда один дергал одеяло, ворочался, вытягивался или совершал иные телодвижения, его половинка тоже проявляла активность.
При этом ранее опубликованные исследования показывают, что субъективно люди считают, что спят лучше вместе, чем порознь, однако объективные измерения свидетельствуют об обратном: совместный сон вызывает больше нарушений, – говорит профессор Шон Драммонд из Университета Монаша в Мельбурне.
