Горсть миндаля в день делает кожу чище
Новое исследование показало, что 60 грамм миндаля ежедневно в течение 20 недель существенно сокращает высыпания на коже.
У участников исследования улучшилась микрофлора кожи, активнее заработали ее защитные механизмы. Бонусом снизились уровень «плохого» холестерина и сахар в крови, улучшилось общее самочувствие.
