В Свердловской области предложили разрешить спать на работе
Сомнолог и заведующая терапевтическим отделением ГКБ №40 Елена Алексеева в эфире ОТВ положительно оценила зарубежный опыт организации сна на работе.
Было бы неплохо, если бы у нас такая возможность была. Но самое главное – небольшой промежуток времени: это буквально 15-20 минут, чтобы человек не успел войти в глубокий сон. Быстрый сон – это дрема и средней глубины сон, отдых. Чтобы это не сказывалось на ночном сне.
