В ИК-16 прошла лекция в рамках акции «Жизнь»: «Просто жить»
3 сентября в ИК-16
(г. Краснотурьинск) в рамках акции «Жизнь», приуроченной ко Всемирному дню предотвращения самоубийств (10 сентября), психолог психологической лаборатории провела лекцию для женщин, получающих профессию в училище учреждения, на тему: «Просто жить: управление эмоциями как профилактика суицидального поведения».
В центре внимания оказались вопросы эмоционального благополучия, распознавания признаков психологического кризиса и способов поддержки себя и близких. Психолог рассказала, как справляться со стрессом, не допускать накопления негативных эмоций и вовремя обращаться за помощью. Особо подчеркнула: просить о поддержке — это не признак слабости, а проявление заботы о себе.
Осуждённые отметили, что тема оказалась очень актуальной: многие сталкивались с периодами сильного напряжения или видели, как тяжело приходится окружающим. Слушатели поблагодарили организаторов за открытость и искренность, выразив надежду, что подобные встречи станут регулярными.
Такие занятия помогают женщинам не только получить полезные знания, но и почувствовать: их слышат, понимают и готовы поддержать. А умение управлять эмоциями — это шаг к сохранению себя и своей жизни.
