Консервация: польза и риски для организма
19 августа 2026, 11:37
Консервация: польза и риски для организма
Диетолог Наталья Гусева напомнила, что домашние заготовки не стоит воспринимать как полноценную замену свежим овощам и фруктам.
Важно помнить:
Маринованные овощи с уксусом не более 150 г дважды в неделю
Превышение этой нормы может навредить здоровью
Самый полезный вариант квашеная капуста, источник витамина С и пробиотиков для кишечника.
ПОДПИСАТЬСЯ | Прислать новость @Odry77
Все главные новости Урала в одном издании
#Здоровье #Консервация #Питание #Диетолог
Фото: Gemini