Нежная творожная запеканка: просто, вкусно и полезно!
13 июля 2026, 02:55
В мире диетического питания творожная запеканка занимает особое место благодаря своей простоте и легкости в приготовлении. Эта запеканка не только порадует любителей здоровой еды, но и удивит богатством вкуса. С минимальным набором ингредиентов можно создать настоящую кулинарную изюминку, а добавление сухофруктов придаст ей уникальный аромат.
Ингредиенты для запеканки
- Творог (нежирный, 5%) 180 г
- Яйцо 1 шт.
- Разрыхлитель теста ? ч. ложки
- Подсластитель по вкусу 1-2 пакетика
- Манка 20 г
- Йогурт (обезжиренный, 2%) 60 г
- Изюм 20 г (или другие сухофрукты по желанию)
Этапы приготовления
Эта запеканка станет отличным вариантом для полдника или завтрака, позволяя наслаждаться вкусом и не переживать о калориях. Простой и быстрый рецепт станет украшением любого стола, а полезные ингредиенты подарят заряд энергии на весь день.
Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!