Обычные куриные яйца могут стать помощником в профилактике болезни Альцгеймера

Обычные куриные яйца могут стать помощником в профилактике болезни Альцгеймера

Исследование ученых из США показало, что одно яйцо в день как минимум пять дней в неделю снижает риск болезни Альцгеймера на 27% по сравнению с теми, кто вообще не ест яйца. Даже умеренное потребление дает заметный эффект: 1-3 раза в неделю минус 17%, а 2-4 раза в неделю минус 20%.

Форму подачу питания для ума можно выбирать свободную, это может быть и завтрак с омлетом, вареное яйцо в салате или яичница на ужин. В целом яичная норма это 5-7 штук в неделю.

Читайте КП - Екатеринбург в Mакс