Отвлекитесь на минутку от пятничных дел и задайте себе вопрос: как я себя чувствую Ведь осенью многие сталкиваются с хандрой.
В дополнение к нашим утренним советам давайте разберёмся:
Почему так происходит?
Чем это состояние отличается от депрессии?
И как себе помочь?
Ответы вы найдёте в наших карточках
Важные контакты:
Областной круглосуточный анонимный телефон доверия и психологической помощи для взрослых: 8-800-300-11-00
Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей: 8-800-300-83-83
Все звонки в пределах региона бесплатные.
Берегите себя!
#здоровье_96